দিনভর কাজ শেষে এক কাপ গরম চা অনেকেরই প্রিয় অভ্যাস। আর সেই চায়ে যদি থাকে আদার ঝাঁঝালো স্বাদ, তাহলে তো কথাই নেই। কিন্তু প্রশ্ন হলো রাতে আদা চা খাওয়া কি সত্যিই ভালো? নাকি এতে শরীরের ক্ষতি হতে পারে? চলুন জেনে